Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) The Lancet Global Health dergisinde yayımlanan araştırmasına göre, dünya genelinde ergenlerin yaklaşık dörtte biri önceki hafta hiçbir gün en az 60 dakika orta veya yüksek yoğunlukta fiziksel aktivite gerçekleştirmedi.

140 ülke ve bölgede, 3,2 milyondan fazla ergenin katılımıyla yürütülen araştırmada, 11-17 yaş grubundaki yaklaşık 240 milyon gencin haftanın hiçbir günü bu düzeyde fiziksel aktivite yapmadığı belirlendi.

Araştırmaya göre ergenler haftada ortalama yalnızca 2,7 gün fiziksel olarak aktif olurken, her gün aktivite yaptığını belirtenlerin oranı yüzde 14’te kaldı.

DSÖ, sonuçların gençlerin fiziksel aktivite düzeylerinde son 15 yıldır küresel ölçekte kayda değer bir ilerleme sağlanamadığını ortaya koyduğunu belirtti.

KIZ ÇOCUKLARI DAHA FAZLA HAREKETSİZ KALIYOR

Araştırmada kız ve erkek çocukları arasındaki fiziksel aktivite farkının sürdüğü ve kız çocuklarının bu alanda daha fazla geride kaldığı görüldü.

Önceki hafta hiçbir gün fiziksel aktivite yapmadığını belirten kız çocuklarının oranı yüzde 28 olurken, erkek çocuklarında bu oran yüzde 22 olarak kaydedildi.

Her gün fiziksel aktivite yaptığını söyleyen kız çocuklarının oranı ise yüzde 11’de kaldı. Erkek çocuklarında bu oran yüzde 17 olarak belirlendi.

Araştırmaya göre cinsiyetler arasındaki bu fark, incelenen ülkelerin neredeyse tamamında gözlendi.

DSÖ Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, gençlerin fiziksel aktivitesini artırmaya yönelik küresel çabalarda 15 yıldır neredeyse hiçbir ilerleme sağlanamadığını belirterek, kız çocuklarının özellikle geri planda kaldığını vurguladı.

HAREKETSİZLİK CİDDİ SAĞLIK RİSKLERİ TAŞIYOR

DSÖ, fiziksel hareketsizliğin kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri açısından önemli bir risk faktörü olduğuna dikkat çekti.

Ergenlik döneminde fiziksel aktivitenin yetersiz kalmasının, gençlerin sağlığını ve yaşam alışkanlıklarını olumsuz etkileyebileceği belirtilirken, hareket olanaklarının artırılmasının önemine işaret edildi.

Araştırmada ülkeler arasındaki farklılıkların da dikkat çekici olduğu görüldü. Namibya, Nepal ve Filipinler’de ergenlerin yaklaşık yüzde 40’ı önceki hafta hiçbir gün fiziksel aktivite yapmadığını bildirdi. Sırbistan ve Bangladeş’te ise ergenlerin yüzde 30’undan fazlası her gün fiziksel aktivite yaptığını belirtti.

ULAŞIM, OKUL VE EKRAN ALIŞKANLIKLARI ETKİLİ

DSÖ, gençlerin fiziksel aktivite olanaklarının yalnızca bireysel tercihlerle açıklanamayacağını, yaşadıkları çevrenin ve toplumsal koşulların da belirleyici olduğunu vurguladı.

Güvenli kamusal alanlara erişim, yürüyüş ve bisiklet yollarının bulunması, okul ortamı, spor olanaklarının ekonomik açıdan erişilebilir olması ve toplumsal normlar gençlerin hareket etme imkanlarını etkileyen başlıca faktörler arasında gösterildi.

Öte yandan, yaşam biçimlerinin giderek ekran merkezli hale gelmesinin de fiziksel aktiviteyi sınırlayan etkenlerden biri olduğu belirtildi.

DSÖ, gençlerin hareket imkanlarını artırmak için eğitim, ulaşım, şehir planlaması, spor ve sağlık alanlarında daha güçlü politikalar uygulanması çağrısında bulundu.

Örgüt ayrıca, kız çocuklarının fiziksel aktiviteye katılımını engelleyen çok yönlü sorunların ortadan kaldırılması için daha fazla çaba gösterilmesi gerektiğini vurguladı.